米俐的部落格

小龍女與楊過都有練成玉女心經，他們只是在小龍女練到第七段，楊過練到第六段時被趙志敬、尹志平兩人干擾，小龍女更因而重傷吐血，後又遇上李莫愁師徒來襲。小龍女內傷痊癒後就便繼續練玉女心經，數月後小龍女便大功告成，再過月餘，楊過也功行圓滿了。

是以在陸家莊時趙志敬只一招就被打到重傷，此時他們兩人都已練成玉女心經，只是尚未了解「玉女素心劍法」的終極奥義而以。第七回　重陽遺刻

次晨醒來，依楊過說就要出去遊玩，但小龍女從未見過繁華世界，不知怎的，竟自大為害怕，說道：「不，我得先養好傷，然後咱們須得練好玉女心經。」楊過在自己頭頂重擊一掌，說道：「該死！打你這糊塗小子！我竟忘了你的傷。」又想下山之後，再要和師父解開衣衫一同練功，實是諸多不便，當下便助她運功療傷。不 到半月，小龍女內傷已然痊癒。

兩人在一株大松樹下搭了兩間小茅屋以蔽風雨。茅屋上扯滿了紫籐。楊過喜歡花香濃郁，更在自己居屋前種了些玫瑰茉莉之類香花。小龍女卻愛淡雅，說道松葉清香，遠勝異花奇卉，她所住的茅屋前便一任自然，惟有野草。

師徒倆日間睡眠，晚上用功。數月過去，先是小龍女練成，再過月餘，楊過也功行圓滿了。兩人反覆試演，已是全無窒礙，楊過又提入世之議。

十四回　禮教大防

趙志敬見二人於夜深之際、衣衫不整的同處花叢，怎想得到是在修習上乘武功？這時狂怒之下抖將出來，倒也不是故意誣衊。小龍女那晚為此氣得口噴鮮血，險些送命，這時聽他狡言強辯，再也忍耐不住，伸手向他胸口輕輕按去，說道：「你還是別胡說的好。」此刻她玉女心經早已練成，這一掌按出無影無蹤，而玉女心經又是全真派武功的剋星，趙志敬伸手急格，不料小龍女的手掌早已繞過他手臂，按到了他胸口。……一言未畢，突然雙目直瞪，砰的一聲，翻身摔倒，竟已受了極重的暗傷。

練玉女心經一定要脫衣服!!

因為要配合祖師林朝英自己獨創的內功~而且一定要2個人一起練才可以~

練玉女心經內功的時候~全身會熱氣騰騰~

所以要找一個空曠沒有人的地方~把全身衣物敞開練習~

使得那些熱氣可以適時的散發~沒有片刻的阻礙~

否則淤積體內~小則重病~大則喪命

這門內功步步相連~如果沒有旁人的協助~

一定會走火入魔~

練到最後~兩個人還要用內力來互相引導防護~

不能用寒冰床練功~因為寒冰床會把熱氣逼反~

不出數日~應該都會變廢人~