close
津菜又稱紹菜、津白,北方人叫它作大白菜,廣東人則稱之為黃芽白,原屬一種中國的古老菜蔬,古名為菘,在中國種植已有六、七千年歷史了。屬於耐寒耐暑的菜蔬。以往只有冬天才可吃到紹菜,現今栽植技術進步,可以栽植的地區多了,亦有從外地運來,香港幾乎全年都可吃到黃芽白,不過以冬令收割的為最好。過春節時,家庭準備的菜蔬,大多選用紹菜,吊掛風乾,可以保存多日,故又名「臘菜」。經北風吹至乾身的紹菜,用以煮齋,或作肉類、臘味的墊底,風味更是一絕。紹菜的最大特點是腍滑可口,質感柔軟,易於消化。中醫觀點認為其比較「濕熱」,多吃會拉肚。其實任何事物都不是絕對的,適可而止有益,過分了就有害。從營養角度來看,紹菜含有比較豐富的維他命C、B1、B2、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、磷、鈣;食物纖維素含量也多,可以促進腸胃蠕動,有利大便暢通。食療家亦認為,紹菜可清熱利尿,有尿道炎和膀胱炎的人,用紹菜熬成濃湯飲用亦可奏效。

紹菜亦常用以製作醃漬食品,是韓國泡菜和四川泡菜常用的物料。經醃漬的紹菜,維他命C不會受損,且會增加維他命B的含量。


紹菜
 
 


(紹菜豆腐卷)


白菜原產於我國北方,俗稱大白菜。引種南方,南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多,北方的大白菜有膠州大白菜、北京青白、天津綠、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊等。


黃色菜葉為主的品種又稱黃芽白菜、芽菜、黃芽白,有南北兩種。黃芽菜清朝光緒二十四年(1898年)《津門紀略》中記有黃芽白菜,勝於江南冬筍者,以其百吃不厭也,以至其又有北筍之稱。


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 米俐 的頭像
    米俐

    淮鹽荔枝米俐

    米俐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()