- 9月 08 週日 202420:43
諸聖堂918活動
- 9月 03 週二 202417:32
巴黎殘奧，第三次出戰殘奧的香港運動員何宛淇在硬地滾球女子B3級決賽，贏得個人首面殘奧金牌，亦是港隊第屆第二金。
巴黎殘奧，第三次出戰殘奧的香港運動員何宛淇在硬地滾球女子B3級決賽，以 4：2 擊敗澳洲球手Jamieson Leeson，贏得個人首面殘奧金牌，亦是港隊第屆第二金。較早前她的隊友 25 歲張沅較早前亦在 BC4 級贏得一面銀牌。
今次贏得奧運金牌對何宛淇別具意義，因為在賽場上協助她調整軌道的，就是她丈夫兼助手李榮傑，這面是她們合作贏得的獎牌，賽後兩人一同振臂呼，李榮傑親吻妻子慶祝，何宛淇賽後受訪亦感謝丈夫一直支持。
何宛淇的丈夫李榮傑本身是香港硬地滾球隊管道助理員及教練，2011 年開始和何宛淇合作，到 22 年他更辭去教席全職協助妻子追逐奧運夢。
圖片來源：直播片段截圖
- 8月 01 週四 202410:21
奧林匹克的精神本意發揚人性光輝面以及推廣全人教育，透過競爭讓各國友好交流
“他們住在寄宿學校，四個人住在一個房間。他們訓練十二個小時。他們除了跳水之外一無所知”
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德國跳水國手蒂莫·巴特爾（Timo Barthel)的訪談已經成了下一個巴黎奧運的爆點，他提及神州跳水選手國有化的非人道待遇，他們與家人多年不能見面、不能跟朋友吃冰淇淋、而女友更不用講，他們的精力得為國家保存，與許多有自由生活的選手不同，體育就是他們的全部。
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”他們當然很優秀”
“但問題是，你想要那樣嗎？你想要那種生活來獲得金牌嗎？”
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這並不是只有跳水選手是如此，事實上前幾天神州選手蘇煒德因失誤後遭到隊友還有教練冷血對待就已經成了世界焦點，許多自由國家難以理解何以表揚人性光輝的奧運上竟有如此冷酷場面，這是因為雙方對國手的觀點有根本上的不同。
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與西方不同，許多神州選手往往在短暫光榮時刻後便被迅速遺忘，甚至生活沒有保障，而這並不是新聞，其中一個知名例子體操國手張尚武正是如此，曾為國奪下兩面金牌的他後來淪落街頭還因行竊入獄。
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至於這些國手從何而來，2021年紐約時報報導就曾指出，有別於西方選手是透過獎學金一路升學且也注重競技以外的全人發展還有後續規劃，效法蘇聯的神州體制從數萬名兒童裡揀選選手進行集體訓練，報導中提到，中國機械式培育運動員的唯一目的就是奪金，至於銀牌和銅牌都毫無價值，他們甚至以此考量而刻意針對西方較少資源投入的運動項目。
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在這種萬中選一沒有後路的嚴酷鬥爭下，也讓該國許多運動員都曾爆出藥物問題甚至心理問題，教育訓練的單一，社會目光的勢利，以及“沒有國就沒有你”的社會價值觀，都讓這些國手在不被國家需要後可能從天堂到地獄，因為神州並沒有如西方那樣完善且有力的民間組織，在協助相關項目且有一定的獨立營運性。
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當西方國手比完比賽回歸日常生活，挫折會成為他們進攻其他領域的養分，而神州選手若失敗，則可能直接進垃圾場，如同他們的老師蘇聯以及好友北韓一般。
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奧林匹克的精神本意發揚人性光輝面以及推廣全人教育，透過競爭讓各國友好交流，並透過選手們的競技體現人類的潛能，使各國還有各國國民們“相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭”，但如神州這樣非人道式“生產國手”的過程，則幾乎是背道而馳，而這件事比勝負還有哪國有多少金牌更加重要。
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- 7月 30 週二 202410:35
巴黎奧運｜張家朗好勁！15：14 力拼意大利選手成功衞冕男子花劍金牌
「劍神」張家朗成為自 1956 年來首位成功衞冕奧運男子花劍金牌的劍手，在香港時間今日清晨（30日）舉行的巴黎奧運男子花劍決賽，成功擊敗意大利劍手馬奇（Filippo Macchi），繼2日前的江旻憓後，為劍擊港隊再添金牌，亦是本港歷來第四面奧運金牌。
「劍神」張家朗成為自 1956 年來首位成功衞冕奧運男子花劍金牌的劍手，在香港時間今日清晨（30日）舉行的巴黎奧運男子花劍決賽，成功擊敗意大利劍手馬奇（Filippo Macchi），繼2日前的江旻憓後，為劍擊港隊再添金牌，亦是本港歷來第四面奧運金牌。
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賽前世界排名的第一、意大利劍手馬連尼（Tommaso Marini）意外在十六強出局、排名第二的伊特金 （Nick Itkin）四強出局未能進入決賽，世界排名第三的張家朗在決賽遇上第十一號種子、世界排名第十三的馬奇。甫開賽張家朗已佔優，以 3:1 領先，但馬奇其後和張家朗雙雙刺中對方，惟裁判判馬奇得分，其後張家朗再取一分。領先 4:2 的張家朗其後一次進攻未被裁判接納，馬奇追至 4:3。雙方其後多次互相刺中對方，雙方互有領先，裁判亦三次作出明顯有利馬奇的裁決，不過張家朗以 11:10 領先入第二局。
第二局一開始馬奇又取一分，雙方打平 11:11。其後雙方又一人取一分，打成 12 平手。第二局餘下約兩分鐘時，馬奇刺中張家朗，領先至 13:12，馬奇之後再取一分，領先至 14:12，眼看金牌在望。但這時張家朗開始絕地反擊，他成功取一分，拉近至14 :13。其後再取一分，成功打至 14 分平手。最後一劍，二人先三度互相擊中對方, 但中華台北裁判全部判雙方刺中，到四次雙方又是同時刺中對方，兩人分牌同時有反應，裁判看完錄影片段後，終於判張家朗明顯率先擊中對手，勝出比賽。
張家朗於八強賽先以 15：14 險勝東道主法國選手勒福，3個多小時後再戰四強，面對世界排名第九的飯村一輝，雖然一度落後1：4，但最終憑後勁以 15：11 勝出賽事，晉身決賽。
男子花劍是 1896 年現代奧運舉辦後已有的項目，意大利拿迪（Nedo Nadi）先後在 1912 年及 1920 年的奧運蟬聯冠軍；另外法國劍手迪奧理拿（Christian d'Oriola）亦先後在 1952 年及 1956 年奧運連奪兩屆金牌。
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- 5月 26 週日 202413:20
526 葵青區龍舟比賽
- 5月 26 週日 202413:20
526 葵青區龍舟比賽 (私)
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- 5月 05 週日 202417:25
到保安道做 gym (私)
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- 5月 05 週日 202417:15
今日到長沙灣保安道做 gym
上星期到長沙灣保安道做 gym。實在看不出，因為外表陳舊的保安道市政大廈，原來內裡這樣寬敞和設備多元化的。🥎⚾️⚽️🥎🥉🥈🥈🥊🏓🏈🎾🏒🏏🎯🥌🛷🪁🪁
- 10月 02 週一 202315:42
10.2【唔通連個天都撐港隊？】十一國慶日國足主場吞南韓兩蛋八強出局，港隊卻歷史上首次擊敗伊朗殺入四強，叛將戴偉浚斯人獨憔悴！@主持: Tony...
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